ファンシーラット ラット飼育で買ってよかったおすすめアイテム10選｜時短・節約・QOL向上
導入｜「買ってよかった」をデータで証明！筆者が厳選した10アイテムラット飼育用品は種類が多く、「結局どれが本当に必要なのか分からない」と感じる方も多いと思います。私自身、試行錯誤の中で「これは明確にQOLが上がった」「これは不要だった」とい...
雑記帳
ファンシーラット 
ファンシーラット ラットの老化サインと介護ケア方法｜QOL最優先で向き合う記録
導入｜愛するラットの「老い」と向き合う筆者の心構えラットと暮らしていると、必ず向き合うことになるのが「老化」です。元気に走り回っていた姿が少しずつ変わっていく過程は、飼い主にとって決して簡単なものではありません。私は40代・一人暮らしの会社...
ファンシーラット ラットの多頭飼いのコツ｜ケージ選び・喧嘩対策・自動化まで徹底解説
導入｜多頭飼いのメリット・デメリットを論理的に整理ラットは社会性の高い動物であり、複数で飼育することで精神的な安定や行動の活発化が期待できます。一方で、多頭飼いには特有のトラブルも存在します。私は一人暮らしの会社員として、「世話が破綻しない...
ファンシーラット ラットの寿命を延ばすために飼い主ができること5つ｜QOL重視の実践法
導入｜「ただ長生き」ではなく「健康寿命」を延ばすための筆者の哲学ラットの寿命は一般的に2〜3年ほどと言われます。しかし私が重視しているのは、単に生きている期間ではなく、元気に動き、食べ、安心して過ごせる「健康寿命」です。寝たきりや不調を抱え...
ファンシーラット ラット飼育の年間費用はいくら？40代独身男性のリアル家計と節約術
導入｜筆者がラットの年間コストを見直した理由ファンシーラットは「小動物だから飼育費は安い」と思われがちですが、実際に飼ってみると、じわじわと家計に効いてくる固定費が存在します。私は40代・独身・一人暮らし。副業や投資を続ける中で、常に意識し...
技術的なこと ノートPCが充電できない時に質問できるGPTを作りました｜USB-C充電トラブルの原因整理に
ノートPCがUSB-Cで充電できない原因は複雑です。メーカー・型番・ケーブル条件から充電可否を整理できる質問用GPTを作りました。無駄な買い替えを防ぎたい方へ。
雑記帳 要約・感想：科学的に証明された「すごい習慣」まとめ：行動・集中・幸福を高める脳の使い方
科学的に証明された「すごい習慣」まとめ：行動・集中・幸福を高める脳の使い方 元のコンテンツを見るどれだけ「やらなきゃ」と思っても行動できない──そんな悩みを科学的に解きほぐしてくれるのが、今回のテーマです。脳の仕組みや心理のクセを理解すると...
雑記帳 まとめ・感想：仕事と人生を変える「最高の家電8選」とは？時間を生み出す最新テクノロジー活用術
仕事と人生を変える「最高の家電8選」とは？時間を生み出す最新テクノロジー活用術 元のコンテンツを見る本動画は「家電で時間を生み出す」という視点から、勝間和代氏が推奨する“人生を変える家電8選”をまとめた内容だ。 とくに印象に残るのは、スマー...
雑記帳 その「不安」、Apple Watch では解決しません。正しい対処法を解説します
最近、「不整脈がある気がする」「胸がドキドキすることが増えた」と感じて、Apple Watch の購入を検討している人は少なくありません。かつての僕もその一人でした。 なんとなく胸が苦しい 脈が飛ぶような感覚がある 健康診断は1〜2年前に受...
ADHD Heywaなりの自分の資質や短所との向き合い方
特定の個人に向けてでもなく、万人に合うということでも無いですが、３０代で心がけていて、人生が良い方法に変わったなぁと思うマインドセットを一つ、雑に記していきます。参考になれば幸いです。HeywaはADHD覚えていない人もいるかもしれませんが...