【要約】 アルツハイマー病 真実と終焉“認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム【デール・ブレデセン】

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タイトルとURL

• タイトル: “​¹​ アルツハイマー病 真実と終焉“認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム​²​”
• URL: https://www.youtube.com/watch?v=iXQ3vfapNLY

日本語での要約（5つの箇条書き）

1. この動画は、脳神経の専門家デール・ブレデセンの研究に基づき、アルツハイマー病と認知症について説明している。症状の進行は40歳頃から始まり、60歳頃に顕著になることが多い。

2. アルツハイマー病は、アミロイドベータというタンパク質の塊が脳に蓄積することで引き起こされる。ただし、この蓄積の原因は多数あり、一つの薬で治療することは難しい。

3. 認知症の進行を食い止めるためには、日常生活の習慣、特に食生活が重要である。糖質中心の食生活は脳の炎症を引き起こし、認知症につながる可能性が高い。

4. 避けたほうが良い食べ物としては、小麦パン、じゃがいも、白米、ソフトドリンク、お菓子、ケーキ、加工肉、乳製品、マグロなどが挙げられる。代わりに、ブロッコリー、カリフラワー、キャベツ、きのこ、アボカドなどの野菜や天然の魚を食べることが推奨されている。

5. 認知症は日本でも大きな社会問題となっており、2020年には認知症の人数が631万人、2025年には730万人、2050年には1016万人を超えると予測されている。

以上が、動画の主な内容です。