ADHD アウトプットの質と速度を高めていくには３ステップそれぞれにアプローチしていく必要があると思う
こんにちは、Heywaです。 最近、情報を得る（インプット）⇒書く（アウトプット）までの過程について、自分がやっていることを因数分解してまとめてみたいと思うようになったので、 自分をはじめとした、 「興味がうつりやすい・飽きやすいADHDが...
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ADHD 情熱の賞味期限は短い。ADHDには特にね。
こんにちわ、Heywaです。 はあちゅうさんのツイートにはっとさせられました。 思い当たるフシが有りまくりですよね。 普通の人にもそうなんですが、ADHDのひとは特に、 飽きっぽかったり注意力散漫になったりで、 「これをやろう」と思ったこと...
ADHD 【ファンシーラット】ごはんの量と適正体重について
こんにちは、Heywaです。 さいきんはもっぱらネズミ中心の生活を送っております。 わからないことだらけなので、いろいろと試行錯誤しながら世話をしているのですが、 とくに試行錯誤しているのが内装とごはんです。 以前は与えていいものといけない...
ADHD 【ADHD】出来なきゃクビだよ→ホントに病気なの？
こんにちは、Heywaです。 もはや定例ではありますが、かなり更新の期間が空いてしまいました。 いろいろと死んでいましたが、徐々に生き返りつつあります。（日々人的な感じで） 今日は、仕事寄りの日記を書かせていただきます。 出来なきゃクビだぜ...
ADHD 後輩との接し方を考えてみる
こんにちは、Heywaです。 今回は後輩とのコミュニケーションについて考えたことがあるので、 頭の整理の為に書かせてもらいます。 覚えが悪いように思えるが、違うかもしれない と思ったのがきっかけです。 この後輩、８月に僕の部署に配属になった...
ADHD ３０代独男がADHDと向き合ってみる：ADHDだと献血できない……だと？
こんにちは。Heywaです。 みなさんは献血しますか？ 僕はたまに（といっても半年に一回くらい）します。 イベントとかで来ているバスとかではなくて、献血ルームというところでやります。 日本赤十字社 東京都赤十字血液センター わざわざ献血ルー...
ADHD 明確な敗北から学ぶ
お久しぶりです。Heywaです。 もはや定例ですが、全く更新ができておらず申し訳ない限りです。 仕事が忙しかったのと、資格試験の勉強をしていたのとあり、 ブログの更新に手をつけられていない状況でした。 大分死んでいましたが、なんとか生き返り...
ADHD ３０代独男がADHDと向き合ってみる：服薬開始から３ヶ月経過。薬代とか通院頻度とか
こんにちは、Heywaです。 仕事で土日も出勤だったり資格試験の勉強や模試に出かけたりと時間がなく、 また更新の間が空いてしまいました。 それは単なる言い訳ではありますが、そんなこんなで忙しく過ごしていくうち、 ADHDと診断されてお薬を頂...
ADHD ３０代独男がADHDと向き合ってみる：一ヶ月で世界が変わる。薬を飲み始めて改善したところを考えてみた。
こんにちは、Heywaです。ADHDのお時間です。 薬を飲み始めてから一ヶ月が経過しました。早いものです。 これまでの記事を読み返すと、薬の副作用に苦しむ記事ばかりで、 よくないことばかりを強調して書いているような気がしたので、 今回は心療...
ADHD ３０代独男がADHDと向き合ってみる：そもそも私生活・仕事で困っていたこと
こんにちは、Heywaです。投稿が遅くなってしまいましたが、 今回は自分が受診前に困っていたことや、 受診に踏み切った理由についてもう一度振り返って書いてみたいと思います。 ADHDとは ADHDの症状は次の２つに分類されます。 AD（注意...