ゆるくて最高に続けやすい糖質制限ダイエット

こんにちは、Heywaです。
前回紹介したカリフラワーライスの糖質制限ダイエットですが、
ほそぼそと今も続いています。

https://awesome03.com/blog/2018/11/21/%E3%82%A4%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AA%E3%83%95%E3%83%A9%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%82%B9%E3%81%A7%E3%82%86%E3%82%8B%E3%83%BC%E3%81%8F%E7%B3%96%E8%B3%AA%E5%88%B6%E9%99%90/

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ベルトの穴ひとつ分くらいのウエストが細くなった気がします。
続いている理由は、アイキャッチにもしているこの写真を見てもらえればわかるかもしれません。

じつはコレ、

お米の三分の一をカリフラワーライスに置き換えて炊いてみたご飯です。
まったく普通のご飯と見た目が変わりません。

このあたりがカリフラワーライスで置き換えて糖質制限するメリットです。
ほかの置き換えダイエットが続かない人もこれなら続くんじゃないでしょうか。

控えめに言っておすすめです。

カリフラ 500g(冷凍カリフラワーライス)

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